3kmでしたが、終盤かなりキツかったです。 かなりランニングをサボっていたからでしょうか。 タイムもゆっくり。 しかし！来月、ハーフマラソンを控えています！ 絶対に走り切ったらっ✨‼️‼️ そのための調整は欠かせませんね。 安心して臨めるように頑張りま…

実況アナウンサーは熱狂してアナウンスします。 Big moment! Ronald! As always he takes it!! （決定的瞬間！ロナウド！いつも通り、彼は得点します！） Oh! Oh! Again! （うわぁ！またか！） Absolutely bulliant! （完全に素晴らしい！） などなど。 彼は…

食い刺し。 ちょっとどんぶりの素で作りました🥚 これは美味しかったです笑 ブロッコリー食い刺し🥦 なんか卵焼きうまく作れない。 もっとおいしいの作れるようになりたい！🔥🍳