2021-10-30 本日のラン 3kmでしたが、終盤かなりキツかったです。 かなりランニングをサボっていたからでしょうか。 タイムもゆっくり。 しかし!来月、ハーフマラソンを控えています! 絶対に走り切ったらっ🔥💪🏻✨‼️‼️ そのための調整は欠かせませんね。 安心して臨めるように頑張ります。 よしっ、一先ずは怠慢を脱皮。 ここから。