狭山池一周！！

二週間ほどランニングのオフを取った後のランニングです。 かなり久しぶりのランなので後半かなりバテました。 今日はよく来たけど、これからも頑張らんと！！ メンタリティー鍛えます‼️

親子丼作った！ クラシル見て作った。 旨かったっす。

一回車の走ってる道路で横断するために止まったからマイナス１分。 だいたい24分のラン。 一駅隣を折り返し走ってきました。 ぼちぼち。 膝故障しませんように。

今日は軽め。 狭山池1周。 少し足の痛みが心配。

狭山池1周！ 2850m！ 14分切った！ よしっ！

8.5kmのウォーキング。 職場の2番目に近い駅で下車して平日はその行き帰りで4.5km歩いてます。 いつもなら帰ってから走りに行くのですが今日はオフにしました。 残り4km歩いたのはイオンモールで歩いたのと一駅隣のTSUTAYAまで歩いたからだと思います。

狭山池2周！！ 5.7km走った✌️ 仕事から帰って狭山池3周して、次の日仕事でもいけるかな！！ よしっ。 手応えあり。でも、明日雨かな〜。

2850m狭山池一周！ ゆっくり走ってたけど、途中スピードアップ。 まあ、良しとしますか。 結構汗かいたし！

土曜日のOFF明けのランニング 狭山池一周。 2850m まずまずといったところか。