本日のランと本日の自炊

今日も3km白鷺公園で走ってきました🔥

あと、今日はおでん🍢

ウェルシアのパック袋のやつです。

おいしかった😋

本日のラン

走ってきました！🔥

部屋の片付けをして白鷺公園へ自転車で🚲

弛んでる。

ファッションとかプライベートに振り回されてばかりもダメ！🙅‍♂️

今日みたいにうまくバランスよく視野を広げないとね💪🏻✨

自分でうまく行動のバランスを上手に取れるようになることが目標です。

あと、人と比べない。

適度に頑張ります‼️

本日の自炊

久しぶりに食べたトマトが新鮮で美味しかったです🍅

パンとパスタはよく合います🍝🥖

黒のパンはキーマカレーパンでした😋

フォーク買いましょう🍴

余談ですが、PUFFYのこれが私の生きる道北京語ヴァージョンを聴いています♫

なんか心地良い😭✨

本日の自炊

今日の朝ごはん🍚

それと、今日の晩御飯🍝

キュウリの料理は濃いめの麺つゆで。

あと、今回は混ぜませんでしたが、唐辛子を混ぜると更に美味しいです😋🌶🔥

本日の自炊

7月の4連休から一人暮らしを始めて自炊もちょくちょくやっております🍚

写真では綺麗に撮れておりますが、冷麺が不味かったっす.';･(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

理由は茹でた麺を水で冷やしたんですが、それでも麺は緩かったんです。

半分残して冷やしておいて今日食べました🥢

最初から冷やした後に食べれば良かった笑笑

今日は美味かった😋

本日のラン

いろいろせなアカンと思って動いていたら時間経つの早い。だから家のクロームキャストでテレビを楽しんでいたりプライベートが充実していたからか、運動不足だったということに気づいた。

SNSを始めたりなど新しい発見もあるもののやっぱりどうしても慣れるまでに少し時間かかったりでいろいろ考えているうちに走ろう！という気持ちになった🔥

最近お菓子食べていなかったからか少し体重が減っている💪

仕事あった割には悪くないタイム⏱

運動、勉強、SNS、服などうまくバランスよくできるようにはならないか。

今、芽を摘んでいないことからその可能性を感じるのはよしとしてよいのか。

まあ、これからも頑張っていこう。

本日のラン

昨日フットサルがあって、今日走らないと体重が…と思いながら走るのを躊躇っていました😅

でも、重い腰を上げて走ることに🔥

タイムが遅い。

もっともっと頑張ろう💪✨

そして今日は体重と体脂肪率のコーナー

太り過ぎ…😂

（体重計汚いですが、悪しからず笑）