心を整え徒然🍵 〜スポーツや英語学習〜

日々の行いや意見など サッカー⚽️ランニング🏃‍♂️英語🗣など

本日のラン

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昨日フットサルがあって、今日走らないと体重が…と思いながら走るのを躊躇っていました😅

でも、重い腰を上げて走ることに🔥

タイムが遅い。

もっともっと頑張ろう💪✨

そして今日は体重と体脂肪率のコーナー

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太り過ぎ…😂

(体重計汚いですが、悪しからず笑)