本日のラン

家での環境がよくなってなかなか走り出さずにいました😭とは言え先週はフットサルに行ったのですが、家で飲んだり食べたりで有酸素運動も1週間に一回のペースで最低は行いたいです💪

かなりゆっくりなタイムです⌚︎

早く走られへんかなあ。

このくらいなら全然へっちゃらすぎる〜。

でも、腰痛残ってるしこのくらいでよしとするか。