ジム行ってきました! 12km/hの速度で走りました。 ハーフマラソンに出たいけど、出たとしてもこのままじゃ完走できない。 課題は今の速度で長距離走るには♂️ 自分で言うのもなんやけど、活動的に色々出歩いたりしてる中ランニングに出たりと頑張ってるつも…
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