プロサッカー選手並みに走れるようになりたい。 今日は仕事明け1日目で疲れが残っていたのかキツかったけど、12km/hで走って30分切った! 自分でも頑張ってると思う! 体重 62.9kg 体脂肪率が高い 16%台 63kg切った!! 本田圭佑や長谷部誠は当然もっと走れ…
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