本日の自炊と本日のラン
今日のランチに焼肉を作りました🥩
反省点は牛脂をフライパンに引きすぎて油でヒタヒタになってしまったことです。
カリッとジューシーに焼き上げたいです🔥
焼き上げた後で焼き肉のタレをかけすぎたのも反省。
次はガーリック入りを試してみようかな🧄
ちなみにオクラは職場で頂いたものです。
ドレッシングかけ過ぎたかな。
シーザーサラダドレッシングかけ過ぎでチーズみたいな味になってしまった笑🧀
夕べに走ってきました。
今日から30分走です💪🏻
走り出し公園2周ほど体がかなり重かった。
金曜日ワクチン2回目を摂取したからか、昨日今日とダラダラしてたからだろうな〜💉
これからも勿論頑張ります。