12.5km/hで4km走った。 体重 62.8kg 体脂肪率 15.7%
トレンドミルで走ってきました。 食事を済ませてからだったと思うんだけど、近くの体育館のジムに行ってきました。 概ね12.5km/hのスピードでランニング。 体重 62.4kg 体脂肪率 15.3% KAMOのオンラインショップで買ったプーマのスパイク サッカーボール蹴り…
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