そこそこ歩いてますが、今日の体重がヤバイです 体重計に乗って測ったら66.5kg。 平均65kgくらいできていたのが、+1.5kg... 体脂肪率は18%台です。 こりゃあ、本気で運動しないとダメだな♂️ 今週木曜日は社会人サッカーの体験参加⚽️ ちょうどいい運動のキ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。