2020-02-24 本日のラン 狭山池4周‼️ 11.4km走りました🏃♂️ 1周あたり20分の速さで走るとハーフマラソンが目標であることも過言ではありません。 少しずつステップアップ。 次は5周いける! 14.25kmいこう‼️