心を整え徒然🍵 〜スポーツや英語学習〜

日々の行いや意見など サッカー⚽️ランニング🏃‍♂️英語🗣など

本日のラン

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久しぶりに走ってきました!🔥

怪我したり風邪引いたり仕事でしんどかったりでなかなか走るタイミングを見つけられずにいました。

なんだかんだで腰が重かったので言い訳かもしれませんが。

とにかく、久しぶりに走れて良かったです!🏃‍♂️

距離はいつもの3km

タイムはボチボチかなあ。