2019-09-15 本日のラン 距離が縮んだ。 走行距離4km。 12km/hのスピード。 昨日のランのスピード遅かったのかな? 距離の割に結構時間かかってたな。 今日走り出した時は6kmいけると思ったのにな〜。 くそ〜。 悔しいぜ。 密かに新しい活動の計画を検討中。 ちなみに体重63.3㎏ 体脂肪率15.2%