本日のラン

本日のランと体重と体脂肪率です💪🔥✨

サッカーの練習で寄せが甘いと思い出したので、スピードアップして走ったりしたもののまだまだです。

体重は夕食前のものなので64kg台なんでしょうか。

自己実現が前に進んでるのではないかと少しビビリながらも自分で頑張って考えて前に進まないと。

自分の考えが甘いと思った矢先の本日のノルマのランでした🏃‍♂️

（しかし、体重計が汚い。拭こうかな。）