心を整え徒然🍵 〜スポーツや英語学習〜

日々の行いや意見など サッカー⚽️ランニング🏃‍♂️英語🗣など

本日のラン

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最初のラン🔥

トイレに行きたくなったので、一旦トレンドミルを離れました。

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二回目のラン🔥🔥

と言っても1.5km×2本です💪

本日の体重は65.4kg 体脂肪率は16.4%でした✌️✨