本日のラン

今日は12.6km/hで走りました。

走行距離4km越えたあたりからキツかったですが、なんとか5kmを走ることができた。

12.5km/hくらいのスピード方が長い距離を走れるかもしれませんなー。

体重　63.7kg

体脂肪率　15.6%